Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Arroz com Frango Grelhado e Legumes Coloridos
20 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição saudável e colorida com este Arroz com Frango Grelhado e Legumes Coloridos. Uma combinação perfeita de proteína magra, carboidratos integrais e vegetais nutritivos, esta receita oferece um prato equilibrado e saboroso. O arroz integral proporciona fibras, enquanto o frango grelhado e os legumes variados adicionam textura e sabor. Finalizado com ervas frescas e um toque de molho à sua escolha, este prato é tão bonito quanto delicioso!Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
2.Adicione o arroz e misture bem.
3.Acrescente 2 xícaras de água e cozinhe até o arroz ficar macio.
4.Enquanto isso, grelhe os filés de frango temperados com sal e pimenta.
5.Em uma frigideira, salteie a cenoura, o pimentão e o brócolis até ficarem al dente.
6.Após o arroz estar cozido, misture os legumes e as ervas frescas.
7.Monte o prato com o arroz, o frango por cima e um pouco de molho ao gosto.
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