Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Arroz com Legumes Coloridos
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Descubra uma explosão de cores e sabores com este Arroz com Legumes Coloridos! Combinando a textura nutricional do arroz integral com a cremosidade da berinjela, o frescor da couve e o sabor único do jiló, este prato é uma verdadeira celebração de ingredientes saudáveis. Finalizado com um toque cítrico de limão, é uma opção perfeita para uma refeição leve e nutritiva.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Prepare o arroz integral.
2.Refogue o alho em azeite, adicione a couve e misture bem.
3.Grelhe a berinjela e o jiló em rodelas ao lado.
4.Monte o prato com o arroz no centro e os legumes dispostos em volta.
5.Regue com suco de limão antes de servir.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Arroz com Legumes Coloridos10 minutos
Arroz Integral com Legumes10 minutos
Arroz com Legumes Coloridos15 minutos
Arroz Colorido com Legumes15 minutos
Arroz Colorido com Legumes e Alho Nira10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000