Name: Arroz Integral
Prep time: 5 minutos
Cook time: 40 minutos
Ingredients: 1 xícara arroz integral; 2 xícaras água; a gosto sal; 1 colher de sopa azeite de oliva

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Arroz Integral

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5 minutosPreparo

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4 porçõesRendimento

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Calorias

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Carboidratos

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Gorduras

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Sódio

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Descrição

Descubra a delícia nutritiva do Arroz Integral! Com apenas quatro ingredientes simples, você pode preparar um acompanhamento saudável e saboroso. O azeite de oliva realça o sabor natural do arroz, resultando em um prato versátil que combina com diversas refeições. Perfeito para quem busca uma alimentação mais equilibrada sem abrir mão do sabor!

Ingredientes

arroz integral
1 xícara

água
2 xícaras

sal
a gosto

azeite de oliva
1 colher de sopa

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Instruções

1.Em uma panela, coloque o arroz integral e o azeite, refogue por alguns minutos.

2.Adicione a água e o sal.

3.Quando a água começar a ferver, reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe por cerca de 40-45 minutos ou até que o arroz esteja macio e a água tenha evaporado.

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