Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Arroz Integral com Peixe Grelhado e Brócolis ao Vapor
20 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com nosso Arroz Integral com Peixe Grelhado e Brócolis ao Vapor. Combinando a textura nutiva do arroz integral, a suculência do peixe grelhado temperado com limão, e a crocância dos brócolis ao vapor, este prato oferece um equilíbrio perfeito de sabores e nutrientes. Uma opção leve e deliciosa para um almoço ou jantar equilibrado.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o arroz integral em água até ficar macio.
2.Tempere o peixe com sal, pimenta e suco de limão, grelhe até estar cozido.
3.Cozinhe os brócolis no vapor.
4.Sirva o peixe sobre o arroz, acompanhado dos brócolis.
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