Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Barrinhas de Aveia com Tâmara e Pasta de Castanha
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Deliciosas barrinhas de aveia com tâmara e pasta de castanha, enriquecidas com espinafre fresco. Uma opção saudável e nutritiva para lanches ou café da manhã, combinando a doçura natural das tâmaras com a crocância da aveia e o sabor rico da pasta de castanha. Fáceis de preparar e perfeitas para quem busca uma alternativa energética e saborosa.Ingredientes
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Instruções
1.Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.Em um liquidificador, coloque as tâmaras, a pasta de castanha, mel, água e sal.
3.Misture até ficar homogêneo.
4.Em uma tigela, misture a aveia e o espinafre picado.
5.Adicione a mistura de tâmaras e misture bem.
6.Coloque tudo em uma assadeira forrada com papel manteiga, pressionando para que fique uniforme.
7.Asse por 20 a 25 minutos ou até que esteja levemente dourado.
8.Deixe esfriar antes de cortar em barrinhas.
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