Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Bife de Frango Grelhado
30 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um suculento bife de frango grelhado, marinado em limão e alho, acompanhado de legumes coloridos e nutritivos. Uma refeição saudável e saborosa, perfeita para quem busca uma opção leve e rica em proteínas.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta-do-reino, suco de limão e alho.
2.Deixe marinar por 30 minutos.
3.Aqueça uma grelha ou frigideira com azeite.
4.Grelhe o frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, até que esteja dourado e cozido.
5.Cozinhe os legumes no vapor ou refogue rapidamente em uma frigideira com um pouco de azeite.
6.Sirva o bife de frango com os legumes ao lado.
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