1.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
2.Enquanto isso, cozinhe o peito de frango em uma frigideira com azeite, sal e pimenta até que esteja bem dourado.
3.Cozinhe as cenouras no vapor até ficarem macias.
4.Em uma tigela, monte o prato com o arroz, o frango fatiado e as cenouras.
5.Decore com salsinha a gosto.