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Name: Bowl de Salada de Grão-de-Bico com Atum e Vegetais Frescos
Prep time: 10 minutos
Cook time: 0 minutos
Ingredients: 1 xícara grão-de-bico cozido; 1 lata atum em conservas; 10 unidades tomate-cereja; 1 unidade pepino; 1/2 unidade cebola roxa; 2 colheres de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto salsinha picada

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Bowl de Salada de Grão-de-Bico com Atum e Vegetais Frescos

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10 minutosPreparo

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2 porçõesRendimento

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Calorias

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Carboidratos

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Sódio

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Descrição

Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com este Bowl de Salada de Grão-de-Bico com Atum e Vegetais Frescos. Combinando proteínas e fibras do grão-de-bico com o atum rico em ômega-3, esta salada é complementada por vegetais crocantes como tomate-cereja, pepino e cebola roxa. Finalizada com um toque de azeite e salsinha fresca, é uma opção nutritiva e refrescante para um almoço leve ou jantar de verão.