Café da tarde com flocão de milho misturado com whey, formando uma panqueca. A panqueca é servida com um pouco de mel ou fruta em cima.

Panqueca de Flocão de Milho com Whey

Pãozinho de Abóbora Fit, um pão de cor laranja vibrante, com uma textura leve, cortado em fatias e servido em uma tábua de madeira

Pãozinho de Abóbora Fit

Desfrute de um doce brasileiro clássico em versão mais saudável com o Brigadeiro Fit. Feito com leite condensado fit, cacau em pó e óleo de coco, esta delícia tem menos calorias sem perder o sabor. Coberto com granulado de chocolate 70%, é perfeito para quem busca um docinho sem culpa. Sirva com frutas frescas para uma sobremesa equilibrada e saborosa.

Brigadeiro Fit

Delicie-se com estas Trufas de Chocolate Fit, uma opção saudável e saborosa para os amantes de doces. Combinando chocolate meio amargo com pasta de amendoim e um toque de mel, estas trufas são perfeitas para satisfazer sua vontade de comer algo doce sem culpa. Fáceis de fazer e irresistíveis, são ideais para um lanche nutritivo ou para presentear.

Trufas de Chocolate Fit

Delicie-se com este Panettone Fitness de Farinha Integral, uma opção saudável e saborosa que combina farinha de trigo integral, açúcar mascavo e frutas secas. Prepare esta massa leve, deixe-a crescer e asse até ficar dourada, perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche especial!

Panettone Fitness de Farinha Integral

Refresque-se com este Shake Cremoso de Whey Protein com Banana, uma combinação perfeita de proteína e sabor! Com apenas 30g de whey, uma banana madura e leite desnatado, você terá uma bebida nutritiva e deliciosa. Bata tudo no liquidificador, decore com uma fatia de banana e polvilhe canela para um toque especial. Perfeito para um lanche saudável ou após o treino!

Shake Cremoso de Whey Protein com Banana

Delicie-se com estes Biscoitos Fit de Chocolate Amargo e Aveia, que combinam a textura crocante da aveia em flocos e a riqueza do chocolate amargo. São fáceis de fazer: basta misturar os ingredientes, moldar e assar até ficarem dourados. Uma opção saudável e saborosa para satisfazer sua vontade de doces!

Biscoitos Fit de Chocolate Amargo e Aveia

Descubra a deliciosa Palha Italiana Fit, uma versão saudável que combina biscoitos integrais, cacau em pó e leite em pó desnatado. Com um toque de adoçante e a cobertura de chocolate meio amargo, essa sobremesa é facilmente preparada em uma mistura cremosa, perfeita para quem busca um doce que não comprometa a dieta. Ideal para um lanche ou sobremesa leve!

Palha Italiana Fit

Descubra o delicioso Pão Fit, uma opção saudável e saborosa feita com farinha de aveia e iogurte natural. Fácil de preparar, este pão é perfeito para quem busca uma alternativa nutritiva ao pão tradicional. Ideal para o café da manhã ou lanches, sua textura macia e sabor único vão conquistar seu paladar!

Pão Fit

Desperte seu paladar com estas deliciosas panquecas proteicas! Combinando whey protein e farinha de aveia, esta receita oferece uma opção saudável e saborosa para o café da manhã. Coroadas com morangos frescos e um toque de mel, estas panquecas são perfeitas para quem busca uma refeição nutritiva e indulgente ao mesmo tempo.

Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores