Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Colchão Duro Grelhado Servido com Legumes Refogados
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um saboroso Colchão Duro Grelhado acompanhado de um mix de legumes refogados. Esta refeição equilibrada combina a suculência da carne grelhada com a textura e os nutrientes dos vegetais, criando um prato delicioso e saudável. Perfeito para um jantar especial ou um almoço reconfortante!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o colchão duro com sal e pimenta.
2.Aqueça uma grelha e grelhe a carne por 5-7 minutos de cada lado.
3.Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite, adicione os legumes picados e cozinhe por 5-10 minutos até ficarem macios.
4.Sirva o colchão duro com os legumes ao lado.
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