Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Couve-flor, Ervilhas e Vagens Salteadas com Filé de Pescadinha Grelhado
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Uma refeição leve e saborosa com filé de pescadinha grelhado acompanhado de legumes frescos salteados. Perfeito para quem busca uma opção saudável e deliciosa.Ingredientes
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Instruções
1.Grelhe o filé de pescadinha temperado com sal e pimenta até dourar.
2.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.
3.Adicione a couve-flor, ervilhas e vagens, salteando por 5-7 minutos.
4.Sirva o filé com os legumes ao lado e decore com manjericão.
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