Botão Voltar
Inicio
Receitas do Tedi
Receitas Favoritas
Dieta com o Tedi
Falar com o Tedi
Espinafre Cozido
Espinafre Cozido
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
Calorias
----%
Carboidratos
----%
Proteínas
----%
Gorduras
----%
Sódio
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Ingredientes

Adicionar itens a lista de compras

Instruções

1.Em uma panela, ferva a água e adicione o sal.
2.Depois, coloque o espinafre e cozinhe por 3 a 5 minutos até que as folhas estejam macias.
3.Escorra e reserve.
4.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.
5.Adicione o espinafre cozido e misture bem.
6.Sirva quente.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

Mais opções deliciosas!

Sopa de Espinafre e Couve-Flor
Sopa de Espinafre e Couve-Flor10 minutos
Espinafre Cozido com Alho e Azeite
Espinafre Cozido com Alho e Azeite5 minutos
Espinafre Refogado com Alho
Espinafre Refogado com Alho5 minutos
Espinafre Cozido na Manteiga com Alho
Espinafre Cozido na Manteiga com Alho5 minutos
Espinafre Refogado
Espinafre Refogado5 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Icone de categoria
Descubra Mais
Inicio Receitas do Tedi Receitas por categoria
Ajuda & Termos
Falar com o Tedi Ajuda e Suporte Termos de Uso
Redes Sociais
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000