Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Peixe Grelhado com Legumes no Vapor e Arroz Integral
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um prato saudável e saboroso: filé de peixe grelhado acompanhado de legumes frescos no vapor e arroz integral. Esta refeição equilibrada combina proteínas magras, fibras e nutrientes essenciais, proporcionando uma explosão de sabores e texturas que agradarão seu paladar e beneficiarão sua saúde.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
2.Tempere o peixe com sal e pimenta e grelhe até dourar.
3.Cozinhe os brócolis e a cenoura no vapor.
4.Monte o prato com o peixe, legumes e arroz.
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