Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Peixe Grelhado com Macarrão e Verduras Salteadas
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um delicioso Filé de Peixe Grelhado, servido com um macarrão leve e verduras salteadas. Esta receita combina a suculência do peixe temperado com ervas aromáticas e a crocância dos brócolis, cenouras e pimentões, criando uma refeição saudável e saborosa que é perfeita para qualquer ocasião.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente.
2.Escorra e misture com um pouco de azeite e ervas.
3.2.
4.Tempere os filés de peixe com sal, pimenta e um fio de azeite.
5.Aqueça uma grelha e cozinhe os filés de peixe por cerca de 3-4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e cozidos por completo.
6.3.
7.Em uma frigideira, aqueça o restante do azeite e adicione as verduras.
8.Salteie por 5-7 minutos até ficarem macias, mas crocantes.
9.4.
10.Monte o prato com o macarrão, o filé de peixe e as verduras salteadas ao lado.
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