Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Filé de Tilápia ao Molho de Limão e Alcaparras
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um sofisticado Filé de Tilápia ao Molho de Limão e Alcaparras. Este prato leve e saboroso combina a suavidade da tilápia com o toque cítrico do limão e o sabor único das alcaparras. Acompanhado de quinoa nutritiva e aspargos crocantes, é uma opção saudável e elegante para uma refeição especial.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma frigideira, aqueça o azeite e doure o alho.
2.Adicione os filés de tilápia e cozinhe por 3 minutos de cada lado.
3.Acrescente o suco de limão e as alcaparras.
4.Cozinhe a quinoa conforme instruções e refogue os aspargos.
5.Sirva o filé acompanhado da quinoa e aspargos.
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