Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Frango ao Molho Cremoso com Couve-Flor e Arroz Integral
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com um prato saudável e saboroso: Frango ao Molho Cremoso com Couve-Flor e Arroz Integral. Combina peito de frango suculento em um molho cremoso, acompanhado de couve-flor cozida e arroz integral nutritivo. Uma refeição equilibrada e reconfortante, perfeita para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.Ingredientes
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Instruções
1.Refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
2.Adicione o frango cortado em cubos e cozinhe até que esteja bem dourado.
3.Adicione o creme de leite e cozinhe até o molho engrossar.
4.Cozinhe a couve-flor em água com sal até ficar macia.
5.Prepare o arroz integral conforme instruções da embalagem.
6.Sirva o frango com o molho sobre o arroz e com a couve-flor ao lado, decorando com salsinha.
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