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Iogurte Natural com Frutas e Sementes de Chia
10 minutos
Preparo
1 porção
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
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Descrição
Iogurte natural com frutas e sementes de chia em uma tigela.
Ingredientes
iogurte natural
1 pote (170g)
banana
1 unidade
morangos
100g
sementes de chia
2 colheres de sopa
mel
a gosto
granola
opcional
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.
Em uma tigela, coloque o iogurte natural.
2.
Corte a banana e os morangos em pedaços e adicione ao iogurte.
3.
Polvilhe as sementes de chia por cima e adicione mel a gosto.
4.
Se desejar, finalize com granola para uma crocância extra.
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