Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Marmita Completa com Peito de Frango Grelhado, Arroz Integral, Brócolis e Cenoura
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Prepare uma refeição nutritiva e equilibrada com esta marmita completa. Desfrute de um suculento peito de frango grelhado, acompanhado de arroz integral rico em fibras, brócolis e cenoura cozidos al dente. Uma combinação perfeita de proteínas, carboidratos complexos e vegetais, ideal para uma alimentação saudável e saborosa em qualquer lugar.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal e pimenta e grelhe em uma frigideira com azeite até estar bem cozido.
2.Cozinhe o arroz integral em água conforme as instruções da embalagem.
3.Em outra panela, cozinhe os brócolis e a cenoura cortada em rodelas até ficarem al dente.
4.Monte a marmita com o arroz, o frango grelhado e as verduras.
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