Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Marmita de Frango Desfiado com Arroz e Legumes Coloridos
25 minutosPreparo
3 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Monte uma Marmita de Frango Desfiado com Arroz e Legumes Coloridos, uma refeição completa e saudável que traz o sabor do frango com uma variedade de legumes frescos, ideal para um almoço prático!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o peito de frango em água e sal e desfie.
2.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções.
3.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até dourar.
4.Adicione a cenoura, o pimentão e a abobrinha e refogue até ficarem macias.
5.Misture o frango desfiado e tempere com sal e pimenta.
6.Monte a marmita com uma porção de arroz e uma porção de frango com legumes.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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