Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Miojo Saudável com Legumes
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Transforme seu miojo em uma refeição nutritiva e saborosa com esta versão saudável! Combinando miojo integral com brócolis, cenoura e abobrinha, este prato rápido é enriquecido com um ovo cozido e temperado com ervas frescas. Uma opção deliciosa e balanceada para um almoço ou jantar prático.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.
2.Adicione os legumes e cozinhe por 5 min.
3.Cozinhe o miojo conforme as instruções da embalagem, escorra e misture aos legumes.
4.Sirva com ovo cozido fatiado por cima e decore com ervas frescas.
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