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Mistura de Legumes Salpicados com Gergelim
Mistura de Legumes Salpicados com Gergelim
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição

Delicie-se com esta colorida e nutritiva mistura de legumes, combinando o crocante do brócolis e da couve-flor com a doçura da cenoura e das ervilhas. Finalizada com um toque crocante de gergelim e um fio de azeite, esta receita é perfeita para uma refeição leve e saudável.

Ingredientes

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Instruções

1.Cozinhe os brócolis, couve-flor e cenoura em água fervente até que fiquem al dente.
2.Misture todos os legumes em uma tigela, tempere com azeite, sal e salpique o gergelim por cima.
3.Sirva morno.
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