Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Omelete com Espinafre e Tomate
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com uma nutritiva omelete de espinafre e tomate, perfeita para um café da manhã saudável ou um lanche leve. Feita com ovos frescos, espinafre, tomate e cebola refogados, essa receita é fácil de preparar e acompanha uma fatia de pão integral crocante!Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar macia.
2.Adicione o espinafre e o tomate picado e cozinhe até o espinafre murchar.
3.Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
4.Despeje os ovos batidos na frigideira e cozinhe em fogo baixo até firmar.
5.Dobre a omelete ao meio e sirva com a fatia de pão integral ao lado.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Omelete de Espinafre e Tomate5 minutos
Omelete de Ovos com Espinafre e Tomates10 minutos
Omelete com Espinafre e Tomate10 minutos
Omelete de Claras com Espinafre e Tomate10 minutos
Omelete de Espinafre e Tomate10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000