Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Omelete de Brócolis
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com uma omelete de brócolis nutritiva e saborosa! Combinando ovos frescos, brócolis crocante e cebola refogada, este prato é perfeito para um café da manhã saudável ou um almoço leve. Temperado com sal e pimenta, e preparado com um toque de azeite de oliva, esta omelete é uma opção rápida e deliciosa para quem busca uma refeição equilibrada e cheia de sabor.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe o brócolis em água salgada por 3 minutos e depois pique.
2.Em uma tigela, bata os ovos e adicione o sal e a pimenta.
3.Aqueça o azeite em uma frigideira, refogue a cebola até ficar transparente, adicione o brócolis picado e, em seguida, despeje os ovos batidos.
4.Cozinhe até que a omelete esteja firme e dourada, virando com cuidado se necessário.
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