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Omelete saudável com ovos vermelhos
10 minutos
Preparo
2 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
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Descrição
Omelete leve e saudável feita com ovos vermelhos e legumes frescos. Um café da manhã nutritivo e saboroso para começar bem o dia!
Ingredientes
ovos vermelhos
4 unidades
abobrinha italiana
1/2 unidade
chuchu
1/2 unidade
erva doce
a gosto
sal
a gosto
pimenta do reino
a gosto
azeite de oliva
1 colher de sopa
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Instruções
1.
Bata os ovos em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
2.
Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a abobrinha e o chuchu até ficarem macios.
3.
Adicione os ovos batidos e cozinhe até a omelete firmar.
4.
Decore com erva doce e sirva.
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