Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Panquecas de Espinafre
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com nossas panquecas de espinafre, uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou lanche. Feitas com espinafre fresco e farinha integral, estas panquecas são nutritivas e leves. O toque especial do queijo feta e sementes de chia adiciona textura e sabor extra. Uma refeição rápida e fácil que combina o verde do espinafre com a cremosidade do queijo, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e gostosa.Ingredientes
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Instruções
1.Bata no liquidificador o espinafre, a farinha, o leite, o ovo, o fermento e o sal até obter uma massa homogênea.
2.Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje uma concha da mistura.
3.Cozinhe até dourar, vire e cozinhe do outro lado.
4.Sirva decorado com queijo feta e sementes de chia.
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