Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Peito de frango grelhado com espinafre e arroz integral
15 minutosPreparo
3 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente o peito de frango grelhado com espinafre e arroz integral. Uma combinação saudável e deliciosa, perfeita para quem busca uma refeição nutritiva!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere o peito de frango com sal, pimenta e alho.
2.Grelhe em uma frigideira antiaderente até cozinhar.
3.Em outra panela, refogue o espinafre no azeite até murchar.
4.Cozinhe o arroz integral de acordo com as instruções da embalagem.
5.Monte a marmita com o frango, o espinafre e o arroz.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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