Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Prato colorido com arroz de brócolis, filé de frango grelhado e legumes assados
20 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente um prato colorido com arroz de brócolis, filé de frango grelhado e legumes assados. É uma refeição saudável e cheia de sabor, perfeita para um almoço nutritivo e vibrante!Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Cozinhe o arroz normalmente.
2.Em uma panela, refogue os brócolis até ficarem macios.
3.Tempere o filé de frango com sal e pimenta e grelhe até dourar.
4.Corte os legumes em pedaços, tempere e asse no forno a 180ºC por 20 minutos.
5.Monte o prato com o arroz, frango e legumes.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Prato Colorido com Arroz, Feijão e Frango Grelhado15 minutos
Prato colorido com arroz de brócolis, filé de frango grelhado e legumes assados20 minutos
Prato Colorido com Frango Grelhado, Brócolis e Arroz Integral15 minutos
Prato Colorido de Arroz com Brócolis e Cenoura10 minutos
Arroz com Frango Grelhado e Legumes Coloridos20 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000