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Puré de Couve e Batata
Puré de Couve e Batata
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição

Descubra uma combinação nutritiva e saborosa com este Puré de Couve e Batata. Unindo a textura macia da batata doce rosada com o sabor marcante da couve kale, este prato é uma opção saudável e reconfortante. Fácil de preparar, é perfeito para quem busca uma refeição leve e cheia de nutrientes.

Ingredientes

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Instruções

1.Cozinhe a batata doce em água até ficar macia.
2.Em outra panela, cozinhe a couve kale em água até murchar.
3.Escorra e bata no liquidificador a batata doce e a couve com um pouco da água do cozimento até obter um puré homogêneo.
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