Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Quinoa com Abacate e Sementes de Girassol
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com esta refeição saudável e nutritiva de Quinoa com Abacate e Sementes de Girassol. Combina a textura macia da quinoa com a cremosidade do abacate e o crocante das sementes de girassol, tudo finalizado com um toque de azeite. Uma opção perfeita para quem busca uma refeição leve, rica em proteínas e ômega-3.Ingredientes
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Instruções
1.Lave a quinoa e cozinhe em água com sal até que fique macia (cerca de 15 minutos).
2.Deixe esfriar.
3.Em um prato raso, coloque a quinoa cozida, adicione o abacate fatiado e polvilhe as sementes de girassol por cima.
4.Regue com azeite de oliva antes de servir.
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