Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Refogado de Couve Kale
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um refogado saudável e saboroso com couve kale, combinado com alho poró, milho verde e cogumelos shitake. Esta refeição leve e nutritiva é acompanhada por uma fatia de pão integral orgânico, oferecendo uma mistura perfeita de texturas e sabores para uma refeição equilibrada e reconfortante.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione o alho poró fatiado.
2.Refogue até ficar macio.
3.Adicione a couve kale picada, o milho verde e os cogumelos shitake.
4.Cozinhe por cerca de 5-7 minutos.
5.Tempere com sal a gosto e sirva com uma fatia de pão integral ao lado.
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