Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Sardinhas Grelhadas na Frigideira com Limão e Alho
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de um prato mediterrâneo clássico com estas Sardinhas Grelhadas na Frigideira. Temperadas com alho, limão e ervas frescas, estas sardinhas suculentas são grelhadas até ficarem douradas e crocantes por fora, mantendo-se tenras por dentro. Uma refeição leve, saborosa e rica em ômega-3, perfeita para os amantes de frutos do mar!Ingredientes
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Instruções
1.Tempere as sardinhas com sal, pimenta e alho.
2.Aqueça o azeite em uma frigideira, adicione as sardinhas e grelhe por cerca de 4 minutos de cada lado, até ficarem douradas.
3.Regue com suco de limão e sirva com ervas frescas.
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