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10 minutos
Preparo
1 porção
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Sódio
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Descrição
Refresque-se com este smoothie tropical, combinando banana, manga, laranja e limão. Uma explosão de sabores cítricos e frutados em cada gole.
Ingredientes
banana nanica
1 unidade
manga haden
1 unidade
laranja pera
1 unidade
limão tahiti
1 unidade
água gelada
1/2 xícara
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Instruções
1.
Descasque a banana, a manga e a laranja.
2.
Esprema o suco do limão.
3.
Coloque as frutas no liquidificador com a água gelada e bata até obter uma mistura homogênea.
4.
Sirva em um copo alto.
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