Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Smoothie Verde de Abacaxi com Espinafre
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Refresque-se com este Smoothie Verde de Abacaxi com Espinafre, uma bebida tropical e nutritiva. Combine abacaxi suculento, banana cremosa e espinafre fresco com um toque de gengibre e água de coco para um boost de energia. Personalize com sementes de chia para fibras extras e adoce a gosto. Perfeito para um café da manhã rápido ou lanche pós-treino!Ingredientes
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Instruções
1.No liquidificador, coloque o abacaxi picado, a banana, o espinafre, o gengibre e a água de coco.
2.Bata até obter uma consistência homogênea.
3.Se desejar, adicione as sementes de chia e mel ou adoçante a gosto.
4.Misture novamente e sirva em copos com canudo.
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