1.Cozinhe a carne de sol em água com folhas de louro até ficar macia.
2.Desfie a carne e reserve.
3.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, alho, cenoura e pimentão.
4.Misture a carne desfiada e tempere com sal e pimenta.
5.Dissolva a gelatina na água quente e misture à carne.
6.Forre uma forma com filme plástico, coloque uma camada de carne, pressione e repita até acabar os ingredientes.
7.Leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
8.Desenforme, decore com ervas frescas e sirva com fatias de pão e azeitonas.