Botão Voltar
Inicio
Receitas do Tedi
Receitas Favoritas
Dieta com o Tedi
Falar com o Tedi
Wrap Saudável com Rúcula, Almeirão, Iogurte Grego e Vegetais Variados
Wrap Saudável com Rúcula, Almeirão, Iogurte Grego e Vegetais Variados
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
Calorias
----%
Carboidratos
----%
Proteínas
----%
Gorduras
----%
Sódio
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Experimente este wrap saudável e delicioso, repleto de sabores frescos e texturas crocantes. Combinando rúcula picante, almeirão amargo, iogurte grego cremoso e uma variedade de vegetais coloridos, tudo envolvido em uma tortilla integral. Uma refeição leve e nutritiva, perfeita para um almoço rápido ou lanche saudável.

Ingredientes

Adicionar itens a lista de compras

Instruções

1.Misture o iogurte com sal e azeite.
2.Em cada tortilla, espalhe a mistura de iogurte, coloque a rúcula, almeirão, cenoura ralada, tomate grape, enrole e sirva.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!

Mais opções deliciosas!

Wrap de Frango Desfiado com Molho de Iogurte
Wrap de Frango Desfiado com Molho de Iogurte10 minutos
Wrap de Vegetal com Molho de Iogurte
Wrap de Vegetal com Molho de Iogurte10 minutos
Wrap Saudável com Rúcula, Almeirão, Iogurte Grego e Vegetais Variados
Wrap Saudável com Rúcula, Almeirão, Iogurte Grego e Vegetais Variados10 minutos
Wrap Integral com Peito de Peru, Rúcula e Cenoura
Wrap Integral com Peito de Peru, Rúcula e Cenoura10 minutos
Wrap integral de frango grelhado, cenoura ralada e folhas verdes
Wrap integral de frango grelhado, cenoura ralada e folhas verdes10 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Icone de categoria
Descubra Mais
Inicio Receitas do Tedi Receitas por categoria
Ajuda & Termos
Falar com o Tedi Ajuda e Suporte Termos de Uso
Redes Sociais
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000