Biscoitos de arroz com geleia colorida em cima.

Biscoitos de Arroz com Geleia Colorida

Um contrafilé assado, fatiado em pedaços finos, servido em um prato com molho de mostarda e mel, acompanhado de purê de batata doce cremoso. O prato é decorado com ervas frescas.

Contrafilé Assado com Molho de Mostarda e Mel

Um prato com espetinhos de carne e legumes grelhados, coloridos e suculentos, prontos para serem servidos.

Espetinhos de Carne e Legumes Grelhados

Hambúrguer vegetariano feito com feijão branco, temperado com pimenta branca e servido em um pão de hambúrguer com alface e tomate.

Hambúrguer Vegetariano de Feijão Branco

Tofu grelhado servido em um prato com couve-flor assada ao lado.

Tofu Grelhado com Couve-Flor Assada

Rosca húngara coberta com açúcar e canela, em uma travessa, decorada com nozes e frutas secas, com um fundo de mesa de madeira.

Rosca Húngara com Açúcar e Canela

Um contrafilé marinado em molho teriyaki, fatiado e servido em uma tigela com arroz jasmine e legumes coloridos salteados. O prato é decorado com gergelim e cebolinhas picadas.

Contrafilé Marinado com Molho Teriyaki

Um prato de frango em cubos grelhado com legumes coloridos, como pimentões e brócolis, decorado com salsa fresca.

Frango Grelhado com Legumes Coloridos

Uma pizza de abobrinha, com a base feita de fatias de abobrinha e coberta com molho de tomate, queijo e ervas.

Pizza de Abobrinha

Um smoothie verde cremoso com abacate, banana, espinafre e proteína em pó, servido em um copo alto com um canudo. O smoothie é decorado com uma fatia de banana e algumas sementes de chia por cima.

Smoothie Verde Cremoso

Bolo de banana com nozes, decorado com fatias de banana e uma camada de chocolate por cima.

Bolo de Banana com Nozes

Linguiça vegetariana grelhada, servida com pães e acompanhamentos como cebola grelhada e pimentões.

Linguiça Vegetariana Grelhada

Delicie-se com o autêntico sabor brasileiro do Pão de Queijo! Esta receita combina o polvilho doce com queijo minas ralado, resultando em pequenas esferas douradas e crocantes por fora, mas macias e cheias de queijo por dentro. Perfeito para um café da manhã especial ou um lanche reconfortante a qualquer hora do dia.

Pão de Queijo

Delicie-se com uma omelete leve e nutritiva, feita apenas com claras de ovos, recheada com espinafre fresco e tomates suculentos. Esta receita saudável e saborosa é perfeita para um café da manhã energizante ou um almoço leve, oferecendo uma combinação perfeita de proteínas e vegetais.

Omelete de Claras com Espinafre e Tomates

Refresque-se com este Smoothie Cremoso de Banana, uma combinação perfeita de banana madura, leite e iogurte natural. É uma opção saudável e deliciosa, ideal para começar o dia ou como um lanche revitalizante. Finalize com granola crocante e uma fatia de banana para um toque especial!

Smoothie Cremoso de Banana

Smoothie verde em um copo, feito com espinafre e frutas.

Smoothie Verde

Uma sopa cremosa de abobrinha, servida em uma tigela, decorada com um raminho de salsinha.

Sopa Cremosa de Abobrinha

Um hambúrguer de lentilha suculento, montado em um pão integral, com alface fresca, fatias de tomate vermelho e cebola roxa, acompanhado de maionese. O prato está sobre uma mesa rústica, com alguns vegetais ao fundo.

Hambúrguer de Lentilha

Uma tigela de frango em cubos cozido em molho de curry, acompanhado de arroz basmati e coentro fresco.

Frango ao Curry com Arroz Basmati

Muffins de banana assados, com uma crosta dourada e algumas fatias de banana na parte de cima.

Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores